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趣味も仕事も全部バイク。|YSP福山スタッフ♀のブログ|

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  3. サーキットに・・・ ε=ε=ε=ヾ(´∀`*)ノ イッテキマース

サーキットに・・・ ε=ε=ε=ヾ(´∀`*)ノ イッテキマース

またまた明日はサーキットです☆

ジムで筋肉痛になってはいけないので@サーキット走行時
ジムトレの回数を少し減らしてるんですが

お盆休みの余韻(特に腹)は取り除かなければいけないワケで
(〃_ _)σ∥イヂイヂ・・・

ZUMBA@DVD』を頑張る日々(∀`*ゞ)エヘヘ

コアリズムは杉本彩が広告する前から始めて約1年。
ビリーも同じく続けましたです。
で。飽きちゃいました(^-^;

そして、先月から始めたのがZUMBA

調子に乗って、
リストウエイト500gとアンクルウエイト1kgを装着して
ZUMBAをしてみたトコロ・・・

今日は、猛烈にお尻が筋肉痛になりまひた(;´Д`A ```
腕は平気だったんですけどね。
なんか・・・

『そんなトコロに筋肉があったんですか!!??』
↑てトコロが痛いです(ノω・、) ウゥ・・・

さて。きっと明日には筋肉痛は治るハズなので
明日の課題は何にしようかなぁ?
やっぱりまずは
『トップスピード』をちゃんと出す。
↑でしょうか?(;´Д`A ```

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