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趣味も仕事も全部バイク。|YSP福山スタッフ♀のブログ|

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筋肉痛がぁ~・・・ヽ(TдT)ノアーゥ…

水曜に散髪もして、頭@髪の毛がスッキリしたので
(坊ちゃん風?(´∀`*)ウフフ)

ジムトレーニングに『フリーウエイト』を再開しました☆

去年7月のYRAで体力不足を痛感し(;´Д`A ```
↑あまりに悔しかったのでフリーウエイトをプログラムに入れました。
4ヶ月程がんばったんだけど
YRAの後の走行会という走行会は、ことごとく『
体力(筋力)アップを感じることも出来ず。

[壁]oT) エーンエーン...

そのままやる気がなくなって、3ヶ月ほどサボってました(´▽`*)アハハ
だって・・・元々運動なんて大ッ嫌いなんですもの。
(〃_ _)σ∥イヂイヂ・・・

そうは言っても、今年のシーズンが始まりますからd(゚ー゚*)ネッ!

それでなくても、元々「絵に描いたような運動オンチ」に合わせて
一応♀な為に、殿方に比べると基礎体力が劣りますから・・・
下準備をがんばらなきゃです☆
たぶん、ムキムキになれる体質じゃないけどσ(・・*)アタシ
せめて殿方の基礎体力には並びたいのですッ@マヂで。

なんて思って再開したフリーウエイト( ̄‥ ̄)=3 フン

トレーニングの仕方を忘れてましたデス。
(T▽T)アハハ!・・・情けない。

そして今日は筋肉痛。
陸事へのおつかいで使う
軽トラのハンドル切るのも辛いっす・・・(;´Д`)ウウッ…

筋肉痛になるってことは、筋肉が発達してるって

信じて。

がんばります☆

とりあえず・・・・サボリ心には負けない。
( ̄ε=‥=з ̄) フンガー!!!

コメント

  • ~基本ウンドウ系が好きくないちゃぼさん、
    …例えばこーゆーのはどぅでしょう、箒とチリトリ持って〝町内美化促進草の根運動〟とか 何だかよくわからないけど役に立った気がする〝福祉協力運動〟の募金とか…。
    ~肉体的には未知数ですが、精神的な数値向上には意義があるかも知れませんョ♪
    (((( ´∀`)ノ"

  • o(´^`)o ウー...

    それは素晴らしい行為なのですが
    肉体をイヂめないといけないのです。タブン。
    なにせ『目指せムキムキ』
    (ノ_-;)ハア…

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