どーも。腹筋ができなかったσ(･･*)ｱﾀｼです(涙)

いぁ。できないのは、ｳｽｳｽ気づいてたんですよ。
気づいてたんですが(〃_ _)σ∥ｲﾁﾞｲﾁﾞ･･･

スポーツジムで
『スタジオプログラム』に初参加したんです。
「ストレッチ＆ピラティス」☆

身体はとても柔らかいのでσ(･･*)ｱﾀｼ、ストレッチは全然OK♪
問題は『ピラティス』
どういうものなのか↑知らないままに参加してたのが敗因？

どうやらインナーマッスルを鍛えるとかなんとか(;´Д`A ```

どうにかこうにか、途中まではがんばりましたが
寝転んで、インストラクターさんの
『そのまま起き上がってください。』←の指示に

ﾋﾟｸｯとも起き上がれませんでした。┐(-｡ｰ;)┌ｵｩ...

いやッ☆
上がりましたよ＠頭だけは　((((((;_ _)σ∥ｴｴﾓﾝ､ｴｴﾓﾝ･･･
そのプログラムの参加者さんが20名くらい？

ｱﾀｼの見える範囲で(鏡張りﾃﾞｼﾀ)
起き上がれなかった人がｱﾀｼと、もう一人。
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!

一人じゃなくてﾖｶﾀｰﾖ･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･

なんて話をｺｰﾁﾝにしたら
『腹筋くらい出来ようよ』て言われました(´▽｀*)ｱﾊﾊ
できるようになるんだろうかσ(･･*)ｱﾀｼ？？？