相変わらずジムに通ってます。
ｱﾀｼの通ってるジムは、会員カードで色々と記録しているらしく
いつ通ったか。とか、タイム会員の人は金額とか(?)
見れちゃいます。

随分前に一度だけ確認してみたことはあるんだけど
2ヶ月ぶりくらいに確認してみましたﾃﾞｽ(￣^￣ゞ

お盆除く1～2日おきのペースで通ってﾏｼﾀ。
(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪

一番サボった時でも、3日。

毎日飲んでたビールも『ジムの日は休肝日』と決めたので
(↑ビール代が浮く分でジムの会費を捻出してます(；・∀・))
体力＆筋力UPに、健康増進、そしてダイエット☆

素晴らしいッ(*ﾉﾉ)ｷｬ

ついでに、ちょっと本気でサーキットモードなので
筋力UPのために、ジムの日の晩ご飯は『プロテイン』のみ(^-^;

でもね。さすがに300ccほどの液体を飲むだけじゃ、
口が寂しいんですよ( ´ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ｀ )ﾈｰ

てことで、最近のお気に入りはρ(￣∇￣o) ｺﾚ

▲酢いか。

ﾊｲ。かなり渋いチョイスですが( ﾟДﾟ)ﾅﾆｶ?
ちなみに酢いかの前は、ビーフジャーキーでした(´▽｀*)ｱﾊﾊ

さてさて。サーキット走行会まで1週間を切りました。
ジムの成果が出ないかなぁ～...(　= =) ﾄｵｲﾒ