スポーツジムから無事帰宅ε('∞'*)フゥー
サーキットシーズンオフってことで
ジムトレーニングも、90%くらいの感じでしょうか(;・∀・)
12月はフリーウエイトすらしてなかったけど
1月からフリーウエイト再開。
来月からはプロテインでストイックな日々が始まります。
ε= (´∞` ) ハァー
とりあえず、1~2kgほど体重を絞って、さらに筋力UP☆
200km/hオーバーで腰痛に襲われない為にも
腹筋と背筋の強化が必要らしいです。
・・・。
面倒です(-_-メ)
でも、十数年来の元デブダイエッターなσ(・・*)アタシ
『飲むだけ』とか、『巻くだけ』とか、、
魅惑の文句に惑わされて、、、
イロイロ投資(?)してますから(´▽`*)アハハ
結局、肉体派に頑張らないといけないのですよ。
┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~
ガンバロゥ...