腹筋が割れたコトに喜んで
ｷｬｯ(ﾟｰﾟ* )( *ﾟｰﾟ)ｷｬｯと、小躍りしてる夢を見ました。

どうやら、σ(･･*)ｱﾀｼのXLサイズの頭の中には
「願望＆欲望」を映像化してくれる
都合の良い脳ミソが詰まっているらしいです。
どうも、ﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))

先日、コーチンからP-LAPをいただいたのをキッカケに
サボッてたジム通いを再開しました！
今は1日おき、平均2～3回/週ペースかな？

とりあえずは、再開したばかりなので
食事制限まではしていません。
来月あたりから、晩酌も制限しなきゃなぁ。
ｳｰﾝ...(　= =) ﾂﾏﾗﾅｲ

すっかり寒くなったので、サーキット走行もシーズンオフ。
（↑下手なのでコケそうなんですもの。）

目的なくトレーニングをするのもツマラナイ。

ということで、ρ(￣∇￣o) どういうことで？

▲コーチンに腕相撲で挑戦してみました！
(ﾟДﾟ)ﾉ ﾊｲ　これ↑は正統派な腕相撲スタイルですネ。

・・・えぇ。

全く話になりませんでしたが、、、(ﾟДﾟ )ﾅﾆｶ?
瞬殺ｻﾚﾀﾖ。

ｳｩ...

どうせ勝てないんだから、
た～っぷりとハンデをいただきますよ。(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ

▲フリースタイル...((((=･o･)ﾉ ｺﾞｰｺﾞｰ♪

両手です！
肘も着きません！！
しかも座ってません！！！

何でもアリです！　(￣^￣) ｴｯﾍﾝ

もはや腕相撲ではない気もしますが・・・

(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!

ちなみに、コーチン・・・
写真に写ってない側の手に、
缶コーヒー持ってます(;´Д`A ```←休憩中だったので。

コーチン＞＞＞
「ヤバイ。負けるかも(´▽｀*)ｱﾊﾊ」

↑なんて言ってましたが
結局、勝たせてはもらえず･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…

でもでもでもでも～！！！
フリースタイルなら、
もう少し鍛えたら勝てそうな気がスル(☆Д☆)

3ヶ月ぢゃ！
3ヶ月後にもう一度勝負するのじゃ！！！
(*￣0￣*)ﾉ ｵｫｰ!!

めっちゃ良い目標が持てましたよ♪
ありがとう☆＞＞＞コーチン

あ。もちろん・・・
「フリースタイル」でいかせていただきます。
(*｀Ⅲ´*) ｳｼｼｼｼ