欲しい(￣o￣;)ﾎﾞｿｯ

|　|彡ｻｯ

予約が開始してまっす☆
どうやら、Fiatカラーが、、、Fiatカラーがぁぁぁあぁああ～

待ち遠しいです＠ﾏﾁﾞで。
((((oﾟ▽ﾟ)o))) ﾄﾞｷﾄﾞｷ♪

さて。今日もスポーツジムに行ってきました。
家に帰り着くのは日付がかわってからかなぁ？
↑と思ってたんですが、どうにか当日中に帰り着きましたﾃﾞｽ。
ε=(｡・д・｡)ﾌｰ

真面目にメニューをこなすようになると
たまに、他のジム会員の方とか
いつもは交流のないインストラクターさんから
声をかけられることがあります。

ジム会員の方の場合
『スゴイですね！　運動、お好きなんですか？』

インストラクターさんの場合
『昔、何かされてたんですか？』とか(；・∀・)

いゃ・・・

運動なんて大ッ嫌いだあぁぁあぁぁああ～！！！
↑と、叫びたいくらいにｷﾗｲです(;´Д`A ```

あぁ。しなくていいならしたくない(〃_ _)σ∥ｲﾁﾞｲﾁﾞ･･･

インストラクターさんに、バイク乗りな方がいないので
なんとなく教えてもらったメニューをこなしてるんだけど
これでいいのか疑問です(￣- ￣ ) ﾝｰ...

腹筋・背筋、内腿、外腿、ベンチプレス、けんすい
+有酸素って感じかな？

ペースが上がってくると、
ストレートの加速Gに耐えられないらしく＠腹筋＆背筋
『もしかしてヘルニアになった！？』って
心配するくらいの腰痛に見舞われますσ(･･*)ｱﾀｼ

運動は嫌いなので、効率よく
「バイクに乗るため」のトレーニングをしたいんだけどなぁ(^-^;