次の走行会まで1ヶ月を切りました((((oﾟ▽ﾟ)o))) ﾄﾞｷﾄﾞｷ♪
北川さんとのタンデムに当選するかどうか
気になっちゃって、落ち着かない毎日を送るｱﾀｼです。(*ﾉﾉ)ｷｬ

6月から通ってるスポーツジムで
体組成測定をしてもらってきました(￣^￣ゞ

体重2kg減、体脂肪率2％減で・・・
上半身を中心に鍛えた結果

上半身の筋肉量が94％→104％にUp☆
ヾ(〃^∇^)ﾉﾜｰｲ♪

最初は上げれなかった20kgの・・・

ベンチプレス(バーベル？)の・・・・・・

支柱の棒が上げれるようになりました。
まだ重りは付けれません(´▽｀*)ｱﾊﾊ

『けんすい』も、補助の重さが減ってきたから
もう少しで出来るようになるかな？
人生一回くらいはしてみたいです＠けんすい(*ﾉﾉ)ｷｬ

上半身が加減速のGに耐えられないから。
↑ってことで上半身をメインに頑張ってたんですが
下半身の踏ん張りもﾀﾞﾒﾀﾞﾒっぽいので
下半身もがんばります☆

・・・ｱﾀｼ、いつからこんなに
体育会系になったんでしょうかねぇ(；・∀・)
スポーツ嫌いの運動ｵﾝﾁなんですが、、、。

走れるうちに走れるだけ走りたいんですよ☆
今しか出来ないことがあります。
ﾓｼﾞﾓｼﾞ(｡_｡*)))